毫無疑問，在老人臥室的所有家具中，床是臥室里最重要的家具。因為老年人各方面的機能衰退，對床的依賴也越來越大，所以一張科學合理的床對老人來說是至關重要的。我根據(jù)對老人照護和老年公寓的調查研究，總結出一些床鋪的設計、選購要點：
(1)床位類型。
床位可分為單人間、雙人間，前者也可分為普通單床和普通單床，而護理床又可分為手動護理床和電動護理床。對自己照顧的老人來說，單人間一般會選擇普通的單人床；夫妻同住的公寓里可以放雙人床，但是會因為作息時間不同，起夜，甚至面對面呼吸，所以老年夫妻有時也會選擇分床睡覺，使用兩張單人床，有條件時會分室居??；另外一些身體較差的老年人會選擇護理床。
（2）床的尺寸設計。
雙人床在設計上要有較大的尺寸，避免老人在休息時相互影響，平面尺寸建議為1800mm*2000mm。一般單人間也應選擇寬大的床鋪，不但可以減少跌落的可能性，而且在心理上給老人帶來安全感，所以平面尺寸建議為1200mm*2000mm。
離地面高度就是床面。床面高度主要考慮到床的臥位功能，另外還需要考慮穿衣、穿鞋等一系列與床發(fā)生關系的動作。對自我照顧的老年人來說，床鋪高度不宜過高或過低。因為肌力下降，床鋪過低會導致老年人下床困難，增加腿關節(jié)的負擔，容易拉傷。而且床過高除了在坐姿時容易前傾、滑下，不利于老年人的活動，在心理上也會給老年人帶來一種不安全感，怕摔傷身體。床鋪高度應以450mm為宜，具體尺寸可根據(jù)老人的身高適當增減。
(3)床鋪的原則。
一般來說，臥室內的床最好有三面空布置，因為這樣不僅方便老人上下床，也便于老人整理床鋪，同時也方便護理人員進行護理工作(見圖)。但在臥室空間不足、單人床無法臨空布置時，單人床的設計寬度應適當縮小。
(4)床鋪材料的選擇。
老人一般對接觸物的材料溫度比較敏感，金屬等材料的冰冷感會給老人的皮膚帶來強烈的刺激，而且皮膚對體溫的調節(jié)能力降低，長時間的冰冷刺激，容易誘發(fā)慢性疾病和急癥發(fā)病。所以，在床設計時，應選用觸感柔和的材料，如木材、純棉布、亞麻布等天然材料，以保證老人抓握的扶手、床尾板和靠背床頭板。
(5)設計床頭板。
床頭板形式多種多樣，功能各異，應按具體使用要求設計：
如果床頭板對老人起身動作起支撐作用，床頭板的設計不宜過高，以距離地面650mm的高度適宜，方便老人站起來，而且要以木制為支撐點，轉角應以木制為支撐，轉角要太高，不能太高。
老年人在床上活動較多，需要經(jīng)常倚靠床頭板時，床頭板距離地面高度以1000mm左右為宜，使老人的腰椎、頸椎得到有力支撐，減少長時間坐臥產(chǎn)生的疲勞感。
床頭板還可設計成床頭收納柜的形式，將收納柜與床頭板融合在一起，巧妙地設計儲物空間，并可減少床頭柜的配置，節(jié)約空間?？梢詫⒗先藗兤綍r利用較多的東西放在床上，如床撣子、水杯、花露水等，使老人在床上能很方便的拿到自己需要的物品，解決因瑣事而導致的瑣事。另外，臺面上還可以安裝方便的USB充電插口，方便手機充電。
也可選擇角度可調的床頭板，滿足老年人在床上進行不同活動時不同角度的需要，如在進行閱讀時，可對臀部、腰、肩、頭頸部等部位進行最自然、舒適的支撐。
床頭板可整體采用實木材料，也可采用木框內嵌軟包的形式，防止老人倚靠、后仰時碰頭，也可增加使用時的舒適度。
另外，由于老年人所用的床的位置會因需求的變化而改變，所以，公寓內的床頭板不宜安裝固定的床頭板。
(6)床尾板設計。
在老年臥室的床上應設置床尾板，如果沒有設置床尾板，不但床墊會逐漸下滑，床上放置的衣服也會在睡覺時容易掉下來。與此同時，床尾板的設置對心理安全感的提升也有很大作用。
床尾板的合適高度應為650mm左右，床尾板的轉角要圓潤，以保證老人在靠近床尾的地方行走。在床尾板上可增加輔助類扶手設計，扶手桿體應考慮便于掌心握持，因此截面應以圓形、橢圓形為宜，截面直徑一般為35mm~45mm，才能保證容易握持。(見圖)
(7)床沿扶手、床沿的設計。
床鋪沿扶手、床沿的設計選擇應考慮老年人的具體情況。
對有能力自理的老人，可將床沿局部扶手設置，見圖5-10。樓梯轉角圓潤，且必須具有一定的穩(wěn)固性，既可方便老年人在躺臥狀態(tài)下坐時通過上肢力量借力，又可為老人下床時提供撐，還可為老人下床時提供支撐，也可起到有效防止跌落的作用。據(jù)調查，扶手高度在600mm左右為宜，而扶手最好可根據(jù)老年人的實際使用情況來調整，并方便拆裝，讓老人可根據(jù)使用習慣靈活變位。另外，扶手上可外置收納袋，用來放置常用物品。
身體條件較差的公寓老年人，可采用整體式的欄桿或欄板，防止躺臥的老人跌倒，使用時可折疊收起欄桿。(見圖)
8)床墊設計。
這種床墊的設計主要是軟硬度的問題。大體上，適合老年人的床墊，應使老年人處于仰臥姿勢時的脊椎曲線呈現(xiàn)自然的生理彎曲狀態(tài)，不同的老年人身體情況不同，床墊的選擇要根據(jù)老人自己的情況而定?；加泄琴|疏松癥、腰腿疼痛等疾病的老年人不宜睡軟床；脊椎變形的老人不宜睡硬板床。
除合理的軟硬度外，該床墊還應具有吸濕、透氣、堅固等特點。另外，可在床墊上加縫扶手帶，便于在火災等緊急情況下快速搬運和轉移老人。
對經(jīng)濟狀況較好的老年人，可選擇較舒適的電動床墊(見圖)，不僅能調節(jié)腿、背、頸的高度，緩解身體疲勞，大大提高睡眠質量，還可提高老年人使用的舒適度，幫助老年人更方便地起臥在床上進行閱讀、看電視、聊天等活動。
9)輔助照明。
老年人在晚上常常有起夜等活動，所以臥室的照明需要一定的照明。一般來說，老人晚上起床時都先摸到床邊的臺燈，這樣不僅會因為燈光刺眼而容易影響他人的睡眠，而且動作也很費力。所以，在床下設置夜燈裝置就是一個很好的解決辦法，其工作過程見圖5-14。此裝置采用光控、人體雙感應控制器，在黑暗情況下，精確捕捉老人的下床動作，下床即亮；而且發(fā)光時可照射地面，避免燈光直射入眼睛，解決夜間開燈問題，解決夜間開燈問題；最后，黑暗情況下，能準確捕捉老人的下床動作，并可將其放在床上，避免光線直射入眼睛，解決夜間開燈問題；最后，上床后，精確捕捉老人的下床動作，使其能在床上自由活動；
(10)形式簡單，便于移動。
由于老年人對天氣變化比較敏感，可以根據(jù)時間變換床位。所以，床的設計要盡量輕巧，便于靈活移動。因此可在床底設置帶鎖腳輪，不但推動省力方便，在老人遇到危險時，也可變成擔架車使用。另外，床底空間適于空置，不適宜設置床箱，當臥室儲物空間不足，需要利用床下空間時，可用收納箱放置床下收納物品。
適用于床層的老化設計要點：